Als je snijbonen snijdt dan snijd jij snijbonen
Over het belang van aandachtig met je taak bezig zijn. Het lijkt zo vanzelfsprekend....aandachtig zijn, mindfull zijn...hoe vaak zijn wij...
Tip: emotie beheersing begint bij het beheersen van je gedachten
Bij emotie beheersing wordt altijd de nadruk gelegd op het beheersen van je ademhaling en dat klopt, want met een rustige ademhaling word...